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Kundalini-Yoga für Frauen

Grundlegende Übungsreihen für Frauen im Wassermannzeitalter

Erlebe Deine weibliche Intuition, Dein gefühlvolles Wesen, Deine Kreativität, Deine Schönheit und Deine Kraft als Frau unterstützt durch

  • dynamische Übungen
  • bewusste Atemführung
  • Entspannung
  • Meditation
  • Mantrasingen

Kundalini Yoga ist eine sehr einfaches und effektives Yogaprogramm, Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele zu erreichen und das eigene Bewusstsein zu öffnen. Die Übungen sind für Jederfrau leicht zu erlernen und durchzuführen.

Im Kurs lernst Du z.B. Übungsreihen zum Kennenlernen und zur Pflege des eigenen Selbst, zum Stressabwurf, zur Regulation des Menstruationszyklus, zum besseren Übergang in die Wechseljahre kennen.

Kurstermine:

Mittwoch 9 bis 10:30 Uhr (ab 10. Oktober 2018)

Freitag  9 bis 10.30 Uhr

Kursort:
Beim Schnarrbrunnen 15

Kursleiterin: Katrin Sturm

Teilnehmerzahl: 4 bis 8

Kursgebühr: 135 Euro für 10 Einheiten à 90 min.

Bei freien Plätzen ist ein Einstieg in laufende Kurse möglich.