Sie befinden sich hier: Yogakurse und Seminare > Workshops und Seminare > Kundalini-Yoga Workshops

2teiliger Workshop Das ICH und das DU in der Beziehung

Teil 1: Freitag 9. März 19 bis 22 Uhr

Teil 2: Freitag 23. März 19 bis 22 Uhr

"Recognize the other person is you" - „Erkenne die andere Person bist DU.“ ist das erste Sutra das Yogi Bhajan für das Wassermannzeitalter aufgestellt hat.

Be-zieh-ung bedeutet Kontakt zwischen Einzelnen oder Gruppen.

Mithilfe von Übungen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga bist DU eingeladen an diesem Samstag in Kontakt mit DIR und DEINEM Gegenüber zu kommen. DICH im anderen zu spiegeln als Erfahrung DEINES tieferen Selbst

 Teil 1 -  Das ICH in der Beziehung

Deine Beziehung zu Dir selbst beinhaltet die zwei Facetten deines Ichs: Dein inneres Ich d.h. wie Du Dich selbst wahrnimmst und Dein äußeres Ich d.h. wie du von Anderen wahrgenommen wirst. Differenzen in diesen beiden Ichs sind die Hauptursache von zwischenmenschlichen Konflikten. Gehe bei Asana, Pranayama und Meditation in Resonanz mit deinen beiden Ichs und bringe sie miteinander in Einklang. 

Teil 2 - Das DU in der Beziehung

Mit (D)einem Partner übend erfahre DU DICH als Spiegel im Gegenüber. Ermächtige die männlichen und weiblichen Gegensätze in dir selbst und lerne den Anderen zu verstehen anstatt ihn verändern zu wollen.

Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse in Kundalini Yoga notwendig und du musst auch nichtbesonders beweglich sein.

Gerne darfst Du gemeinsam mit (D)einem Partner oder auch als Einzelperson teilnehmen. 

Noch ein paar Gedanken:

Was geschieht, wenn wir den Glaubenssatz „Nur zusammen sind wir ein Ganzes“ ablegen und ersetzen durch „Ich bin für die Entwicklung meiner eigenen Persönlichkeit selbst verantwortlich“?

  • Wir lernen auf reine Art und Weise mit Beziehungen bzw. mit den Phasen von Beziehungen um zugehen.
  • Wir handeln von einem unabhängigen Standpunkt aus und gehen weniger konfliktbeladene sondern erfüllendere Verbindungen ein.
  • Wir benötigen nichts vom anderen und verschrecken den anderen nicht durch den Anschein von Bedürftigkeit.
  • Wir erleben funktionierende Partnerschaften und sind in akuten Verlassenheitssituationen und auch generell im Leben achtsamer uns selbst gegenüber.  

Die wichtigste Person in DEINEN Leben bist DU!

Kursort: Naturheilpraxis Katrin Sturm, Beim Schnarrbrunnen 15, 86150 Augsburg

Kursgebühr: 55 Euro für beide Workshops (Paare: 100 Euro); 30 Euro für Teil 1 oder Teil 2 (Paare: 55 Euro)

 

Kundalini Yoga für Einsteiger

Freitag, 16. März 2018 19 bis 21 Uhr

Inhalte des Workshops:

  • theoretische Einführung in Kundalini Yoga
  • grundlegende Atemtechniken
  • einfache Übungsreihe für Anfänger
  • Meditation
  • Celestial Communication

Kundalini Yoga stammt aus Nordindien und wurde erstmals in den USA Ende der 1960iger Jahre von Yogi Bhajan unterrichtet. Im Vergleich zu anderen Yogastilen zeichnet sich Kundalini Yoga zum Teil durch einfachere Grundhaltungen aus. Somit ist Kundalini Yoga für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.

Die Kundalini Yoga Asanas (Haltungen) und Kriyas (Übungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Körperhaltungen und Bewegungsabläufe, innere Konzentrationspunkte und Atemführung sowie Mantras (Meditationsworte), Mudras (Handhaltungen) und Bhandas (innerer Energielenkung) werden miteinander kombiniert. Dadurch wir die Lebensenergie ins Fließen gebracht, was zu mehr Elan und Wachheit im Alltag und einem bewussteren Umgang mit sich selbst und anderen führt.

Neben seinen körperlichen Wirkungen entwickelt Kundalini Yoga die Intuition und verbessert die Urteilsfähigkeit.

Kursort: Naturheilpraxis Katrin Sturm, Beim Schnarrbrunnen 15

Kursbeitrag: 20 Euro

HangYoga - YOGA meets KLANG - HANG meets YOGA

Leichtigkeit und klares Bewusstsein - das Kronenchakra

Sonntag 18. März 19.30 bis 21 Uhr

Das siebte Chakra, dein Kronenchakra oder auch Scheitelchakra ist deine direkte Verbindung zum Universum und Sitz DEINER geistigen Seele. Auf körperlicher Ebene ist das Kronenchakra der Zirbeldrüse zugeordnet, welche Lichtaufnahme und Schlaf-Wachrhythmus beeinflusst. 

Eine ausgeglichene Energie im 7. Chakra schenkt DIR geistige Klarheit und einen Zustand vollständigeWachheit sowie tiefen erholsamen Schlaf.  

An diesem Abend bieten wir DIR die Möglichkeit anhand einer Kriya zur Reinigung des Geistes aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan DEINE Energien in den Kopfdrüsen Hypophyse, Hypothalamus und Zirbeldrüse auszugleichen und dadurch Einheit mit Dir selbst und Ganzheit mit dem gesamten Kosmos zu empfinden.

Hangspieler Marius Müller wird diese sanfte Kriya musikalisch untermalen und Dich in der nachfolgenden Tiefenentspannung mit den sphärischen Klängen des Hang verwöhnen.

Abschließen werden wir mit einer Meditation für ein hohes und klares Bewusstsein.  

Das Freie Integrale Hang ist ein Klangkörper aus Blech, der in der Schweiz erfunden wurde und in sich gestimmt ist - nicht entsprechend klassischer Tonleitern. Im intuitiven Verweben der Klänge entsteht ein dynamischer und meditativer musikalischer Fluss, die den Zuhörer auf einer traumähnlichen Reise in eine Dimension leitet, in der Zeit keine Rolle spielt.  

Melde Dich bitte rechtzeitig an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Kursort: Naturheilpraxis Katrin Sturm, Beim Schnarrbrunnen 15

Beitrag: 25 Euro

https://www.facebook.com/marius.am.hang/ 

www.kundalini-yoga-augsburg.de

Zum Vormerken: Nächste HangYoga Workshops

Schutz und Stärkung der Aura

Sonntag 15. April 19.30 bis 21 UhrÖffnet externen Link in neuem Fenster mehr info

Vollmond HangYoga

Dienstag 29. Mai und/oder

Donnerstag 28. Juni

am Schäzlerbrunnen im Siebentischwald 

Melde Dich bitte rechtzeitig an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

 

 

Starte optimal in den Frühling mit Kundalini Yoga

Es grünt, so grün, wenn Spaniens Blüten blühn ...

Samstag 10. März 16 bis 18 Uhr

In der chinesischen Medizin ist der Frühling die Zeit des Elementes Holz mit den Funktionskreisen Leber und Gallenblase. Zeit zu entgiften und den Körper zu reinigen. Befreie dich von Altlasten und öffne dich dem Wachstum mit einer reinigenden, regenerierenden und lösenden Übungsreihe aus dem Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan. Dynamische Übungen, Atemführung und Meditation in Form von Mantrasingen und eine direkt erfahrbare Wirkung werden dich an diesem Nachmittag von Altem befreien und für Neues öffnen.

Kursort: Naturheilpraxis Katrin Sturm, Beim Schnarrbrunnen 15, 86150 Augsburg

Kursgebühr: 20 Euro

 

Durch den Sommer mit der Sonne im Herzen

Samstag 16. Juni 16 bis 18 Uhr

Im Sommer befinden wir uns im Jahreskreis im Element Feuer. Mithilfe der  Kriya "Das Herz und das Ich" kannst Du die sommerliche Hitze des Sonnenfeuers besser in Deinem Körper verteilen und in kreative Energie umwandeln. Nach der Kriya werden wir den Workshop mit einer wunderschönen langen Herzmeditation und Mantrasingen abschließen.

Kursort: Naturheilpraxis Katrin Sturm, Beim Schnarrbrunnen 15, 86150 Augsburg

Kursgebühr: 20 Euro 

Melde Dich für die Workshops bitte zeitig an, da die Anzahl der Teilnehmer begrenzt ist.

Anmelden kannst Du Dich unter 0821-32 92 414 oder über das Öffnet internen Link im aktuellen FensterKontaktformular