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HangYoga - YOGA meets KLANG - HANG meets YOGA

 

Element Erde - Stabilität und Vertrauen

Freitag, 21. September 2018 19:30 bis 21 Uhr

Nach dem wundervollen Vollmond Hang Yoga am 26.8. und dem großen Erfolg der HangYoga Reihe zu den 8 Chakren bieten wir euch diesen Herbst und Winter 5 Workshops zu den 5 Elementen an. Wir beginnen am 21.9. mit Element Erde - Stabilität und Vertrauen.

Musikalisch untermalt von Hangspieler Marius Müller und angeleitet von Yogalehrerin Katrin Sturm hast du bei diesem Event die Möglichkeit, mithilfe einer Kriya (Übungsreihe) aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan und einer Meditation zur Reinigung von Körper und Geist, mit dem Element Erde in Deinem Körper-Geist-Seele-System in Kontakt zu treten, körperliche Stabilität zu spüren und Dein Vertrauen in Dich selbst zu kultivieren und zu entwickeln. Nach der Kriya darfst Du dich hinlegen und Dich von den wundervollen Klängen des Hang von der Erde tragen lassen.

Hangspieler Marius Müller wird dieses ausserordentliche Event musikalisch untermalen und Dich mit den sphärischen Klängen des Hang verwöhnen.

Das Freie Integrale Hang ist ein Klangkörper aus Blech, der in der Schweiz erfunden wurde und in sich gestimmt ist - nicht entsprechend klassischer Tonleitern. Im intuitiven Verweben der Klänge entsteht ein dynamischer und meditativer musikalischer Fluss, die den Zuhörer auf einer traumähnlichen Reise in eine Dimension leitet, in der Zeit keine Rolle spielt.

Melde Dich bitte rechtzeitig an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Kursort: Naturheilpraxis Katrin Sturm, Beim Schnarrbrunnen 15

Beitrag: 25 Euro

https://www.facebook.com/marius.am.hang/ 

www.kundalini-yoga-augsburg.de

 

HangYoga - YOGA meets KLANG - HANG meets YOGA

Element Luft - Reite den Atem und unternimm die Reise eines Lebens

Freitag, 12. Oktober 2018 19:30 bis 21 Uhr

Unser Körper ist über den Atem an das Element Luft angebunden und dein Atem trägt deine Identität.Der Fluss des Atems ist der Fluss des Unendlichen. An diesem Abend laden wir DICH ein anhand einer Kriya (Übungsreihe) aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan dich mit diesem Fluss zu identifizieren und in diesen stetigen Strom einzutauchen, wie der Surfer, der nicht vorgibt, die Welle zu kontrollieren, sondern sich auf die Welle einstimmt. 

Hangspieler Marius Müller wird diese sanfte Kriya musikalisch untermalen und Dich in der nachfolgenden Tiefenentspannung mit den sphärischeKlängen des Hang verwöhnen.

Abschließen werden wir mit einer Meditation auf den Fluss des Lebens.

Melde Dich bitte rechtzeitig an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Kursort: Naturheilpraxis Katrin Sturm, Beim Schnarrbrunnen 15

Beitrag: 25 Euro

https://www.facebook.com/marius.am.hang/ 

www.kundalini-yoga-augsburg.de

 

Element Erde Nähre DICH - sorge für DICH - die Mitte stärken

Samstag 29. September 2018 16 bis 18 Uhr

In diesem Workshop befassen wir uns mit unserer energetischen Mitte und der Verdauung physischen und psychischen Inputs über eine Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga zur Harmonisierung des Milz-Pankreas-Meridians. Die Techniken des Kundalini Yoga sind eine optimale Möglichkeit, das Verdauungssystem zu harmonisieren und dadurch Aufnahme und Ausscheidung in Balance zu bringen. Nach der Kriya werden wir den Workshop mit einer Tiefenentspannung und einer wunderschönen Meditation zum Schutz vor Negativität abschließen.

Kursort: Naturheilpraxis Katrin Sturm, Beim Schnarrbrunnen 15

Kursbeitrag: 20 Euro

 

 

Kundalini Yoga für Einsteiger

Freitag, 19. Oktober 2018 19 bis 21 Uhr

Inhalte des Workshops:

  • theoretische Einführung in Kundalini Yoga
  • grundlegende Atemtechniken
  • einfache Übungsreihe für Anfänger
  • Meditation
  • Celestial Communication

Kundalini Yoga stammt aus Nordindien und wurde erstmals in den USA Ende der 1960iger Jahre von Yogi Bhajan unterrichtet. Im Vergleich zu anderen Yogastilen zeichnet sich Kundalini Yoga zum Teil durch einfachere Grundhaltungen aus. Somit ist Kundalini Yoga für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.

Die Kundalini Yoga Asanas (Haltungen) und Kriyas (Übungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Körperhaltungen und Bewegungsabläufe, innere Konzentrationspunkte und Atemführung sowie Mantras (Meditationsworte), Mudras (Handhaltungen) und Bhandas (innerer Energielenkung) werden miteinander kombiniert. Dadurch wir die Lebensenergie ins Fließen gebracht, was zu mehr Elan und Wachheit im Alltag und einem bewussteren Umgang mit sich selbst und anderen führt.

Neben seinen körperlichen Wirkungen entwickelt Kundalini Yoga die Intuition und verbessert die Urteilsfähigkeit.

Kursort: Naturheilpraxis Katrin Sturm, Beim Schnarrbrunnen 15

Kursbeitrag: 20 Euro

 

Element Metall - Freier Atem - freier Energiefluss

Samstag 24. November 2018 16 bis 18 Uhr

Über unseren Atem treten wir in Austausch und Kommunikationmit unserer Umwelt und in Kontakt mit unserem innersten Selbst, unserer Seele.

An diesem Nachmittag bist Du eingeladen mithilfe einer Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga die Energien in deinen Lungenmeridianen auszugleichen. Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen) und eine Meditation für tiefe Einsicht lassen dich den Kontakt zu dir selbst finden und im Frieden mit dir selbst und der Welt sein.

Kursort: Naturheilpraxis Katrin Sturm, Beim Schnarrbrunnen 15

Kursbeitrag: 20 Euro

 

Zum Vormerken: Nächste HangYoga Workshops

Element Feuer - Durchsetzungsfähigkeit und Begeisterung 

Freitag 30.November 19.30 bis 21 UhrÖffnet externen Link in neuem Fenster mehr info

Element Wasser - Kreativität und Sinnlichkeit

Freitag 11. Januar 19:30 bis 21Uhr

Element Äther - Verbindung und Abgrenzung

Freitag 25. Januar 19:30 bis 21Uhr

Melde Dich für die Workshops bitte zeitig an, da die Anzahl der Teilnehmer begrenzt ist.

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