Kundalini-Yoga für Frauen
Grundlegende Übungsreihen für Frauen im Wassermannzeitalter
Erlebe Deine weibliche Intuition, Dein gefühlvolles Wesen, Deine Kreativität, Deine Schönheit und Deine Kraft als Frau unterstützt durch
- dynamische Ãœbungen
- bewusste Atemführung
- Entspannung
- Meditation
- Mantrasingen
Kundalini Yoga ist eine sehr einfaches und effektives Yogaprogramm, Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele zu erreichen und das eigene Bewusstsein zu öffnen. Die Übungen sind für Jederfrau leicht zu erlernen und durchzuführen.
Im Kurs lernst Du z.B. Ãœbungsreihen zum Kennenlernen und zur Pflege des eigenen Selbst, zum Stressabwurf, zur Regulation des Menstruationszyklus, zum besseren Ãœbergang in die Wechseljahre kennen.
Kurstermine
Donnerstag 9:30 bis 11 Uhr mit Nicole
Kursort:
Beim Schnarrbrunnen 15
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Freitag 9 - 1:30 Uhr mit Katrin
Kursort:
Beim Schnarrbrunnen 15
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Kursleiterinnen: Katrin Sturm und Nicole Hötzel
Teilnehmerzahl: 4 bis 8
Kursgebühr: 135 Euro für 10 Einheiten à 90 min.
Bei freien Plätzen ist ein Einstieg in laufende Kurse möglich.