Kundalini Yoga für Einsteiger
Freitag 2. Februar 2024 19 bis 21 Uhr
Inhalte des Workshops:
- theoretische Einführung in Kundalini Yoga
- grundlegende Atemtechniken
- einfache Übungsreihe für Anfänger
- Meditation
- Celestial Communication
Kundalini Yoga stammt aus Nordindien und wurde erstmals in den USA Ende der 1960iger Jahre von Yogi Bhajan unterrichtet. Im Vergleich zu anderen Yogastilen zeichnet sich Kundalini Yoga zum Teil durch einfachere Grundhaltungen aus. Somit ist Kundalini Yoga für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.
Die Kundalini Yoga Asanas (Haltungen) und Kriyas (Übungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Körperhaltungen und Bewegungsabläufe, innere Konzentrationspunkte und Atemführung sowie Mantras (Meditationsworte), Mudras (Handhaltungen) und Bhandas (innerer Energielenkung) werden miteinander kombiniert. Dadurch wir die Lebensenergie ins Fliessen gebracht, was zu mehr Elan und Wachheit im Alltag und einem bewussteren Umgang mit sich selbst und anderen führt.
Neben seinen körperlichen Wirkungen entwickelt Kundalini Yoga die Intuition und verbessert die Urteilsfähigkeit.
Kursort: Naturheilpraxis Katrin Sturm, Beim Schnarrbrunnen 15
Kursbeitrag: 27 Euro
Vollmond Hang Yoga am Schäzlerbrunnen
HangYoga YOGA meets KLANG HANG meets YOGA
Mit Hangspieler Marius Müller und Kundalini Yogalehrerin Katrin Sturm
Diese Veranstaltung findet bei trockenem Wetter statt im Siebentischwald beim Schäzlerbrunnen,
Für dieses Event musst Du Dich nicht anmelden und er ist auch für Kundalini Yoga Anfänger geeignet. Beitrag: Auf Spendenbasis. Bitte bringe dir eine eigene Matte und Decke mit. Bei Regen entfällt die Veranstaltung.
Zu Kundalini Yoga: Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist Yoga des Bewusstseins und bringt DICH in Kontakt mit DEINEM Selbst. Die Übungen sind einfach und effektiv. Im Gegensatz zum Hatha-Yoga werden häufig dynamische Bewegungsabläufe geübt, so dass sich Blockaden lösen und deine eigene dir innewohnende Energie besser fliessen kann. Du selbst entscheidest, ob und wie weit du bei jeder Übung an deine Grenzen gehst.
Mehr Info: www.kundalini-yoga-augsburg.de
Das Freie Integrale Hang ist ein Klangkörper aus Blech, der in der Schweiz erfunden wurde und in sich gestimmt ist - nicht entsprechend klassischer Tonleitern. Im intuitiven Verweben der Klänge entsteht ein dynamischer und meditativer musikalischer Fluss, die den Zuhörer auf einer traumähnlichen Reise in eine Dimension leitet, in der Zeit keine Rolle spielt.
https://www.facebook.com/marius.am.hang/
Termine:
Dienstag 23. April 2024 20 bis ca. 21:30 Uhr
Donnerstag 23. Mai 2024 20 bis ca. 21.30 Uhr
Freitag 21. Juni 2024 20:30 bis ca. 22.00 Uhr
Veranstaltungsort: Schäzlerbrunnen
Beitrag: auf Spendenbasis
Melde Dich für die Workshops bitte zeitig an, da die Anzahl der Teilnehmer begrenzt ist.
Anmelden kannst Du Dich unter 0821-32 92 414 oder über das 
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