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In diesem 2tägigen Kurs lassen wir uns inspirieren von den Zusammenhängen zwischen unserer Wirbelsäule, unseren inneren Organen, dem Meridainsystem der chinesischen Medizin und verschiedenen Muskeln sowie deren Umsetzung in unsere Yogapraxis.

Über eine Merdianmassage lernst du den Verlauf der 14 Hauptmeridiane kennen und erfahren. Gemeinsam erforschen wir die mit den Meridianen verbundenen Muskeln und darüber schlagen wir die Brücke zum Yoga und praktizieren verschiedene von mir gezielt ausgewählte Asanas. 

So lernst du an diesem Wochenende unter anderem die von mir entwickelte Übungsreihe mit 14 Asanas zum Ausgleich für und mehr Fluß in deinem Energiesystem und bist zum Abschluss des Wochenende eingeladen, alles in einer Tiefenentspannung gut in deinem Gehirn zu verankern.

Zum Workshops habe ich ein 40seitiges Skript mit vielen Hintergrundinformationen, Abbildungen und Arbeitsmaterialien erstellt, dass du gerne mit nach Hause nehmen darfst. So kannst du alles nochmal vertiefen und üben.